• Wpisów: 21
  • Średnio co: 112 dni
  • Ostatni wpis: 1 rok temu, 01:29
  • Licznik odwiedzin: 5 851 / 2469 dni
 
yourhabit
 
yourhabit: Dzień 20!

Troszke mnie nie było, wiem, ale nie obijałam się :D
Dzisiaj rest zasłużony od treningu, co nie zmienia faktu, że poszłabym bardzo chętnie jeszcze dzisiaj >:d
Dostałam nowa formę motywacji do trzymania w garści swoje życie. Kiedy rozmawiasz z kimś całe dnie i to jeszcze z osobą, która osiągnęła bardzo dużo, spełnia marzenia, która dodatkowo jest tytanem pracy i terminatorem na siłowni nie może być inaczej - chce się pracować na sukces. Mam taką pomoc właśnie i to mnie mega cieszy :) Wczoraj robiliśmy trening -  2 godziny katowania (z mojej strony) dupki. 7 ćwiczeń w 4 seriach po 20 powtórzeń + chodzone przysiady jako 8 ćwiczenie w 4 seriach wyszło 120 powtórzeń :)
Mega mocny trening, dzisiaj go bardzo czuję, ale jestem dumna, bo ten tydzień udał mi sie w 200%!

ksiazka.jpg

↑ Swoją drogą, odebrałam wczoraj książkę autorstwa minimalnie Kasi Dziurskiej. Zamówiłam w prapremierze i zaraz biorę się za przeglądanie, bo jeszcze nie miałam nawet chwili żey zobaczyć co tam ciekawego jest.

A u was jak samopoczucie i forma? >:D
Screenshot_2016-11-27-23-05-03_1.jpg


✓  1 czysty tydzień za mną

Nie możesz dodać komentarza.